ABS

Kursdauer:

30 Minuten

Intensität:

mäßig bis schwer

Kurstyp:

Körperstraffung, Stabilität

Ein spezielles  Rumpf- und Stabilitätstraining für die Körpermitte . Unter Einsatz von Kleingeräten, wie auch mit Eigengewichtsübungen, vornehmlich im Kraftausdauerbereich,  bringen wir in nur 30 Minuten die Bauchmuskeln (ABS) zum brennen.

  • Gemeinschaftlich – in unserem ABS-Kurs haben wir ALLE das gleiche Ziel: Fitness die Spaß macht und gut tut.
  • Live-Kurs mit Trainer – all unsere Kurse werden von ausgebildeten und lizenzierten Trainern geleitet, welche dir natürlich auch gern sämtliche Fragen zu Kursinhalten und Übungsausführungen beantworten und dich bei den Übungen korrigieren.
  • Für jeden geeignet – all unsere ABS-Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da die Intensität durch Übungsvariationen individuell anpassbar ist.

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