LES MILLS BODYATTACK

Kursdauer:

60 Minuten

Intensität:

hoch

Kurstyp:

Körperstraffung, Cardio

LES MILLS BODYATTACK® ist eine hochintensive Fitness-Class mit Bewegungsabläufen, die sowohl für absolute Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet sind.

Dieses Workout kombiniert athletische Bewegung wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups und Squats.

Ein LES MILLS® Instruktor führt dich mit energiegeladener Musik durchs Workout und motiviert dich dazu, an deine Grenzen zu gehen.

  • Gemeinschaftlich – in unserem ATTACK-Kurs haben wir ALLE das gleiche Ziel: ein effektives Workout im Zusammenhalt der Kleingruppe und extra Ansporn durch die Motivation der Trainer.
  • Live-Kurs mit Trainer – all unsere Kurse werden von ausgebildeten und lizenzierten LES MILLS® Trainern geleitet, welche dir natürlich auch gern sämtliche Fragen zu Kursinhalten und Übungsvariationen beantworten.
  • Für jeden geeignet – all unsere ATTACK Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

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