LES MILLS BODYPUMP

Kursdauer:

60 Minuten

Intensität:

mäßig

Kurstyp:

Körperstraffung, Kraftausdauer

LES MILLS BODYPUMP® ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt.

Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren – und das bei großartiger Musik.

So erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.

  • Gemeinschaftlich – in unserem BODYPUMP-Kurs haben wir ALLE das gleiche Ziel: ein effektives Workout im Zusammenhalt der Kleingruppe und extra Ansporn durch die Motivation der Trainer.
  • Live-Kurs mit Trainer – all unsere Kurse werden von ausgebildeten und lizenzierten LES MILLS® Trainern geleitet, welche dir natürlich auch gern sämtliche Fragen zu Kursinhalten und Übungsvariationen beantworten.
  • Für jeden geeignet – all unsere BODYPUMP Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da die Intensität sich nach deinem persönlichen Fitnesslevel richtet und durch Gewichtssteigerung intensiviert werden kann.

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