LES MILLS LMI STEP

Kursdauer:

60 Minuten

Intensität:

hoch

Kurstyp:

Intervall, Cardio

Bei LES MILLS LMI STEP® wird klassische Step Aerobic mit Übungen wie Burpees und Liegestützen oder Übungen mit Gewichtsscheiben kombiniert, um den Oberkörper zu trainieren.

  • Gemeinschaftlich – in unserem LMI STEP-Kurs haben wir ALLE das gleiche Ziel: ein effektives Workout im Zusammenhalt der Kleingruppe und extra Ansporn durch die Motivation der Trainer.
  • Live-Kurs mit Trainer – all unsere Kurse werden von ausgebildeten und lizenzierten LES MILLS® Trainern geleitet, welche dir natürlich auch gern sämtliche Fragen zu Kursinhalten und Übungsvariationen beantworten.
  • Für jeden geeignet – all unsere LMI STEP-Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da die Intensität sich nach deinem persönlichen Fitnesslevel richtet und durch Gewichtssteigerung intensiviert werden kann.

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