Stretching/Mobility

Kursdauer:

30 Minuten

Intensität:

leicht

Kurstyp:

Regenerationseinleitung, Mobility

Eine kurze Trainingseinheit zur Verbesserung der Beweglichkeit und schnelleren Regeneration. Ideal auch als Abschluss deines persönlichen Trainings.

  • Gemeinschaftlich – in unserem Stretching haben wir ALLE das gleiche Ziel: Fitness die Spaß macht und gut tut.
  • Live-Kurs mit Trainer – all unsere Kurse werden von ausgebildeten und lizenzierten Trainern geleitet, welche dir natürlich auch gern sämtliche Fragen zu Kursinhalten und Übungsausführungen beantworten und dich bei den Übungen korrigieren.
  • Für jeden geeignet – all unsere Stretching-Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da die Intensität durch Übungsvariationen individuell anpassbar ist.

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